Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
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230 Min.

230 Min.

1181 kcal

100
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept
Smarter Klassiker
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)
4
(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

97
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch Rezept
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch
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90 Min.

90 Min.

787 kcal

97
Rinderschulter mit Meerrettich Rezept
Rinderschulter mit Meerrettich
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315 Min.

315 Min.

408 kcal

100
Lammrücken mit Gemüse Rezept
Lammrücken mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

572 kcal

100
Lamm mit Gemüseragout Rezept
Lamm mit Gemüseragout
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40 Min.

40 Min.

403 kcal

99
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Lammchops mit Gemüse Rezept
Lammchops mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

1137 kcal

98
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Lammfleischspieße mit Salat Rezept
Lammfleischspieße mit Salat
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30 Min.

40 Min.

432 kcal

98
Geflügelbrühe Rezept
Gesundes Grundrezept
Geflügelbrühe

(Grundrezept)

4.666665
(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100
Lammchops auf Ratatouille-Gemüse Rezept
Lammchops auf Ratatouille-Gemüse
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30 Min.

60 Min.

622 kcal

100
Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse Rezept
Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse
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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100
Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchentopf auf mediterrane Art
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

98
Rindfleisch-Gemüse-Salat Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Salat
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25 Min.

40 Min.

600 kcal

98
Gemüse-Fleischeintopf Rezept
Gemüse-Fleischeintopf
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35 Min.

185 Min.

530 kcal

100
Auberginen-Paprika-Pfanne Rezept
Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

96
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich Rezept
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich
5
(1)

25 Min.

175 Min.

645 kcal

100
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing Rezept
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing
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50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata Rezept
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata
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20 Min.

50 Min.

577 kcal

95
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept
Regionale Küche
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen
5
(2)

35 Min.

90 Min.

368 kcal

96
Gebratenes Rind mit Gemüse Rezept
Gebratenes Rind mit Gemüse
4.5
(2)

40 Min.

60 Min.

315 kcal

100
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse Rezept
Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse
5
(1)

260 Min.

260 Min.

718 kcal

98
Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept
Grillspieße mit Fleisch und Paprika
0
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40 Min.

220 Min.

352 kcal

98
Fleisch-Gemüsespieße Rezept
Fleisch-Gemüsespieße
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70 Min.

70 Min.

366 kcal

98
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch Rezept
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch
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30 Min.

40 Min.

268 kcal

98
Chinesisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Chinesisches Fondue
5
(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94
Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept
Gemüseeintopf mit Fleisch
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80 Min.

80 Min.

340 kcal

100
Rindfleischsuppe Rezept
Rindfleischsuppe
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50 Min.

190 Min.

405 kcal

100
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97
Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten Rezept
Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten
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25 Min.

25 Min.

863 kcal

98
Pot-au-feu Rezept
Pot-au-feu
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180 Min.

180 Min.

471 kcal

92
Rinderfond herstellen Rezept
Rinderfond herstellen
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20 Min.

200 Min.

688 kcal

100
Rinderbraten mit Gemüse Rezept
Rinderbraten mit Gemüse
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20 Min.

75 Min.

502 kcal

98
Rinderbeinscheiben mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rinderbeinscheiben mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

98
Brühe mit Rindfleisch Rezept
Brühe mit Rindfleisch
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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Mildes Chili con Carne Rezept
Gesundes Grundrezept
Mildes Chili con Carne
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

530 kcal

96
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt
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20 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf
4.5
(2)

30 Min.

120 Min.

706 kcal

98
Lammhaxen mit Gemüse Rezept
Lammhaxen mit Gemüse
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110 Min.

110 Min.

1966 kcal

98
Roastbeef auf Röstgemüse Rezept
Roastbeef auf Röstgemüse
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70 Min.

70 Min.

318 kcal

98
Gegrillte Puten-Gemüsespieße Rezept
Gegrillte Puten-Gemüsespieße
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

94
Hähnchenfilets in Gemüsemarinade Rezept
Hähnchenfilets in Gemüsemarinade
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35 Min.

35 Min.

280 kcal

98
Kaninchenfilet Rezept
Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

30 Min.

176 kcal

79
Lamm und Paprika Rezept
Lamm und Paprika
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30 Min.

50 Min.

296 kcal

98

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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