Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.666 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Heringe in Essig Rezept
Heringe in Essig
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45 Min.

45 Min.

534 kcal

99
Marinierte Tomaten Rezept
Marinierte Tomaten
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20 Min.

20 Min.

2051 kcal

99
Heringe in Marinade Rezept
Heringe in Marinade
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20 Min.

50 Min.

268 kcal

100
Mediterrane Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

5
(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100
Gewürzöl mit Chili und Kräutern Rezept
Gewürzöl mit Chili und Kräutern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

7984 kcal

98
Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept
Gemüsesalat mit Sardellendressing
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

100
Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
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230 Min.

230 Min.

1181 kcal

100
Scharfe Oliven Rezept
Scharfe Oliven
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130 Min.

130 Min.

656 kcal

92
Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept
Garnelen-Zucchini-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

152 kcal

97
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau
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80 Min.

80 Min.

360 kcal

100
Essig mit Chili Rezept
Essig mit Chili
0
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10 Min.

70 Min.

148 kcal

100
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten Rezept
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten
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25 Min.

35 Min.

284 kcal

98
Gemüsefond Rezept
Gesundes Grundrezept
Gemüsefond
5
(2)

20 Min.

80 Min.

71 kcal

100
Eier auf Gemüse Rezept
Eier auf Gemüse
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40 Min.

40 Min.

351 kcal

99
Geschmortes mediterranes Gemüse Rezept
Geschmortes mediterranes Gemüse
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15 Min.

35 Min.

223 kcal

100
Geschmorte Makrele mit Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Makrele mit Paprika

und frischem Knoblauch

4
(2)

45 Min.

60 Min.

386 kcal

96
Klassische Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

4.6
(5)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

100
Gemüse-Hähnchentopf Rezept
Gemüse-Hähnchentopf
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25 Min.

25 Min.

427 kcal

100
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern
3
(2)

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

99
Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln Rezept
Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

99
Hähnchenbrust auf buntem Gemüse Rezept
Hähnchenbrust auf buntem Gemüse
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30 Min.

70 Min.

370 kcal

99
Klassisches Ratatouille Rezept
Klassisches Ratatouille
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45 Min.

45 Min.

224 kcal

100
Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept
Aubergine mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Klare Gemüsebrühe Rezept
Klare Gemüsebrühe
5
(1)

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100
Bunter Gemüsetopf (Ratatouille) Rezept
Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)
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40 Min.

60 Min.

209 kcal

100
Mediterranes Gemüse à la Ratatouille Rezept
Mediterranes Gemüse à la Ratatouille
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35 Min.

775 Min.

210 kcal

100
Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept
Spargelsalat mit Spinatblättern
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40 Min.

40 Min.

185 kcal

100
Fischeintopf Rezept
Fischeintopf
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35 Min.

35 Min.

243 kcal

97
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art
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15 Min.

25 Min.

392 kcal

97
Tintenfisch-Spieße mit Gemüse Rezept
Tintenfisch-Spieße mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

219 kcal

98
Lachs mit Gemüse en papillote Rezept
Lachs mit Gemüse en papillote
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35 Min.

60 Min.

459 kcal

97
Salat mit Fenchel Rezept
Salat mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

100
Einfacher bunter Salat Rezept
Einfacher bunter Salat
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15 Min.

15 Min.

279 kcal

100
Tomaten mit Avocado und Chilisalsa Rezept
Tomaten mit Avocado und Chilisalsa
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20 Min.

20 Min.

141 kcal

100
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika Rezept
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika
5
(1)

30 Min.

38 Min.

404 kcal

97
Kräuter-Vinaigrette Rezept
Kräuter-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

117 kcal

99
Hähnchentopf mit Gemüse Rezept
Hähnchentopf mit Gemüse
4.666665
(3)

40 Min.

130 Min.

375 kcal

100
Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept
Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei
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25 Min.

40 Min.

170 kcal

99
Paprika-Gurken-Dip Rezept
Paprika-Gurken-Dip
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25 Min.

25 Min.

159 kcal

99
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept
Smarter Klassiker
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)
4
(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

97
Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten Rezept
Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten
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45 Min.

190 Min.

1068 kcal

100
Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße Rezept
Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

99
Paprika-Fischsuppe Rezept
Paprika-Fischsuppe
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60 Min.

60 Min.

373 kcal

98
Kabeljau mit Salsa Rezept
Kabeljau mit Salsa
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30 Min.

36 Min.

281 kcal

99
Gemischter Salat mit Ei Rezept
Gemischter Salat mit Ei
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

97
Marinierte Fenchel-Oliven Rezept
Smart snacken
Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

4
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25 Min.

1825 Min.

137 kcal

98
Knofi-Hähnchen mit Zitrone Rezept
Knofi-Hähnchen mit Zitrone
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25 Min.

37 Min.

280 kcal

98
Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse Rezept
Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

147 kcal

98

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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