Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kräuter-Chiliöl Rezept
Kräuter-Chiliöl
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15 Min.

15 Min.

8 kcal

99
Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept
Kichererbsensuppe mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

191 kcal

100
Pikanter Quark mit Ei Rezept
Pikanter Quark mit Ei
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20 Min.

20 Min.

166 kcal

89
Rettichsalat Rezept
Rettichsalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100
Hühnersuppe Rezept
Hühnersuppe
5
(1)

105 Min.

105 Min.

Crostini mit Zucchinigemüse Rezept
Crostini mit Zucchinigemüse
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25 Min.

25 Min.

191 kcal

95
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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20 Min.

20 Min.

94 kcal

100
Tomaten mit Buchweizenfüllung Rezept
Tomaten mit Buchweizenfüllung
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20 Min.

20 Min.

414 kcal

100
Obstsalat mit Frischkäse und Chicoree Rezept
Obstsalat mit Frischkäse und Chicoree
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25 Min.

25 Min.

634 kcal

99
Würziges Kräuteröl Rezept
Würziges Kräuteröl
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5 Min.

5 Min.

4005 kcal

99
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch Rezept
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch
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90 Min.

90 Min.

787 kcal

97
Ananassalat mit Shrimps Rezept
Ananassalat mit Shrimps
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35 Min.

35 Min.

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei
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60 Min.

60 Min.

257 kcal

98
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97
Gemüsesalat mit Muscheln Rezept
Gemüsesalat mit Muscheln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

97
Hähnchenspieße vom Grill Rezept
Hähnchenspieße vom Grill
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30 Min.

45 Min.

508 kcal

95
Eingelegte Sardellen Rezept
Eingelegte Sardellen
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15 Min.

195 Min.

415 kcal

94
Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni Rezept
Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni
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10 Min.

10 Min.

7983 kcal

99
Gegrilles Gemüse in Öl Rezept
Gegrilles Gemüse in Öl
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20 Min.

40 Min.

1060 kcal

98
Lachs-Spieße mit Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Lachs-Spieße mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

98
Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence Rezept
Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence
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60 Min.

60 Min.

138 kcal

100
Gemüsesmoothie Rezept
Gemüsesmoothie
5
(2)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Einfache vegane Gemüsesuppe Rezept
Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

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50 Min.

50 Min.

Bunte Salsa Rezept
Bunte Salsa
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30 Min.

30 Min.

76 kcal

100
Blattsalat mit Rettich und Ei Rezept
Blattsalat mit Rettich und Ei
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25 Min.

25 Min.

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Feldsalat-Smoothie mit Kräutern
5
(1)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

99
Grillgemüsesalat Rezept
Grillgemüsesalat
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20 Min.

30 Min.

223 kcal

100
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept
Paprikapfanne mit Spiegelei
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25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse Rezept
Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse
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25 Min.

45 Min.

475 kcal

98
Fresh Grapefruit - Detox-Smoothie Rezept
Fresh Grapefruit - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

3.75
(4)

5 Min.

5 Min.

86 kcal

100
Gemüsepaste Rezept
Gesundes Grundrezept
Gemüsepaste
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

4 kcal

100
Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept
Bauchschmeichler
Kimchi mit Ingwer und Chili
5
(2)

40 Min.

280 Min.

29 kcal

95
Eingelegte getrocknete Tomaten Rezept
Smart snacken
Eingelegte getrocknete Tomaten
5
(2)

10 Min.

150 Min.

86 kcal

92
Putensteak mit Mittelmeergemüse Rezept
Putensteak mit Mittelmeergemüse
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

96
Einfaches Grillgemüse Rezept
Einfaches Grillgemüse
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30 Min.

30 Min.

192 kcal

100
Bunte Gemüsespieße vom Grill Rezept
Bunte Gemüsespieße vom Grill
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20 Min.

35 Min.

231 kcal

98
Gemüse-Antipasti Rezept
Gemüse-Antipasti
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60 Min.

75 Min.

271 kcal

100
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Apfel-Gemüse-Saft Rezept
Energy-Kick am Morgen
Apfel-Gemüse-Saft

mit Roter Bete

4
(4)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

99
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini Rezept
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini
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35 Min.

35 Min.

159 kcal

98
Gemüsepfanne mit Quark Rezept
Gemüsepfanne mit Quark
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75 Min.

75 Min.

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.94737
(38)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept
Veganer Sattmacher
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern
4.857145
(7)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

100
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art Rezept
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art
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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept
Gedämpfter Lachs mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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