Getreidebrei mit Obst
(1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 12 h 10 min
Fertig
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 50 g Dinkel
- 1 reife Banane
- 1 TL Zitronensaft
- 100 g Joghurt
- 1 EL Hefeflocken
- Zum Garnieren
- Bananenscheibe einige Heidelbeeren und Himbeeren
Zubereitungsschritte
1.
Mehl mit 50 ml Wasser in einem Töpfehen kurz aufkochen, dann abkühlen lassen. Den Brei über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
2.
Die Banane schälen und mit Zitronensaft, Joghurt und Hefeflocken pürieren, unter den Getreidebrei ziehen und auf Schälchen verteilen. Mit Bananenscheiben, Heidelbeeren und Himbeeren garniert servieren.
Rezeptideen zum Abnehmen