Glücksröllchen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Glücksröllchen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Reispapier
1 Salatkopf
2 Möhren
1 Paprikaschote
1 Bund Schnittlauch wenn verfügbar blühend
1 EL Weißweinessig
Sojasprossen
3 EL Salatöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Reispapier zwischen feuchten Küchentüchern einweichen.
2.
Möhren, schälen und in dünne, breite Streifen schneiden.
3.
Salat putzen, waschen und trocken schleudern.
4.
Paprika putzen, halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.
5.
Essig, Öl, Salz und Pfeffer verrühren.
6.
Auf je einem Reispapierblatt 1-2 Salatblätter verteilen, mit einigen Möhren und Paprikastreifen belegen, mit der Marinade beträufeln und alles vorsichtig mit verschlossenen Enden als Päckchen zusammenrollen, jeweils diagonal in der Mittel durchschneiden. Auf den Böden stehend, auf Tellern anrichten, nach Belieben Sprossen und Schnittlauchstengel in kleinen Bündeln hineinstecken.
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite