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Glühwein mit Zimt

Glühwein mit Zimt

15 min, fertig in 20 min
Zeit:
197
kcal
Kalorien:
Health Score:
34 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Orangen (unbehandelt)
200 ml Orangensaft
700 ml Rotwein
100 ml Rum
100 g Zucker
1 Sternanis
3 Nelken
1 Zimtstange
8 Zimtstangen für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotweinOrangensaftZuckerOrangeSternanisNelke
Zubereitung
1.
Die Schale beider Orange mit einem Sparschäler dünn, spiralförmig abschälen, dann vorsichtig den Saft auspressen.
2.

Orangenschalenspiralen mit Orangensaft, Zucker, Rotwein, Gewürzen und Rum unter Rühren erhitzen, aber nicht kochen lassen. 5 Min. ziehen lassen, dann die Gewürze herausnehmen und in Gläser füllen. Glühwein mit Zimt mit Zimtstangen garniert servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien197 kcal(9 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate21 g(14 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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