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Granatapfel-Orangen-Mix

Granatapfel-Orangen-Mix

20 min
Zeit:
95
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 Granatäpfel
1 saftige Orange
1 EL Zitronensaft
5 g Zucker (0.5 TL)
1 Stiel Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftZuckerMinzeGranatapfelOrange
Zubereitung
1.

Granatäpfel halbieren und Kerne über einer Schüssel vorsichtig herauslösen.

2.

Orange auspressen.

3.

Granatapfelkerne mit Orangensaft in einem Mixer fein pürieren.

4.

Saftmischung durch ein feines Tuch in eine Schüssel passieren.

5.

Glasrand mit Zitronensaft bestreichen und dann in Zucker tauchen. Saft einfüllen.

6.

Minze waschen, trocken-schütteln und den Granatapfel-Orangen-Drink damit garnieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien95 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate20 g(13 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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