EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
2
Granatapfelsaft
mit Ingwer und Zitrone
Zutatenfür
- Zutaten
- 4 Granatäpfel
- 25 g Ingwer (1 Stück)
- ½ Zitrone
- 2 EL Honig
Zubereitung
1.
Die Granatäpfel halbieren und wie Orangen auf einer Zitruspresse auspressen.
2.
Ingwer schälen und fein reiben.
3.
Zitrone auspressen, mit Ingwer verrühren und zum Granatapfelsaft geben.
4.
Zum Schluss den Honig unter den Granatapfelsaft rühren. Sofort servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Gesund, weil
Gesund, weil
Ingwer tut dem Körper auf unterschiedlichste Weise gut. Er gilt als lang erprobtes Heilmittel. Naturheilkundler setzen die asiatische Wurzel gegen Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Erkältungskrankheiten und Rheuma ein.
Smarter Tipp
Smarter Tipp
Besonders spritzig schmeckt der Drink, wenn Sie einen Spritzer kohlensäurehaltiges Mineralwasser dazugeben. Gut für die Mineralstoffbilanz: Sorten mit mehr als 300 Milligramm Kalzium und 50 Milligramm Magnesium pro Liter.