Granite Variation

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Health Score:
4,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 4 h 15 min
Fertig
Kalorien:
62
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien62 kcal(3 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate14 g(9 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K2,2 μg(4 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure9 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,7 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C20 mg(21 %)
Kalium82 mg(2 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure11 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt12 g

Zutaten

für
8
Zutaten
50 ml Himbeersirup
150 ml Himbeersaft
250 ml Orangensaft
2 EL Zitronensaft
1 Msp. unbehandelte abgeriebene Zitronenschale
50 g Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftZuckerZitronensaftZitronenschale

Zubereitungsschritte

1.
Den Himbeersirup mit dem Himbeersaft und und 100 ml Wasser mischen. In eine flache Schüssel füllen.
2.
Den Orangensaft mit dem Zitronensaft, dem Zitronenabrieb und dem Zucker vermischen und ebenfalls in eine flache Schüssel füllen. Beides in das Gefriergerät stellen und sobald die Masse anfängt zu gefrieren mit einer Gabel durchrühren. Alle 20-30 Minuten mit einer Gabel durchrühren bis die Masse zu Kügelchen gefroren ist. Schichtweise in dekorative Gläser füllen und bis zum Servieren gefrieren.