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Gratinierte Muschelpasta mit Pilzfüllung

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Gratinierte Muschelpasta mit Pilzfüllung
753
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
45 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h 40 min
Fertig
Nährwerte
Fett23,29 g
gesättigte Fettsäuren11,51 g
Eiweiß / Protein27,35 g
Ballaststoffe4,74 g
zugesetzter Zucker1,05 g
Kalorien753
1 Portion enthält
Brennwert753
Eiweiß/Protein/g27,35
Fett/g23,29
gesättigte Fettsäuren/g11,51
Kohlenhydrate/g109,18
zugesetzter Zucker/g1,05
Ballaststoffe/g4,74
Cholesterin/mg53,83
Vitamin A/mg635,93
Vitamin D/μg0,06
Vitamin E/mg0,93
Vitamin B₁/mg1,07
Vitamin B₂/mg0,5
Niacin/mg8,48
Vitamin B₆/mg0,23
Folsäure/μg349,77
Pantothensäure/mg0,28
Biotin/μg6,25
Vitamin B₁₂/μg0,12
Vitamin C/mg52,69
Kalium/mg420,75
Kalzium/mg242,81
Magnesium/mg67,68
Eisen/mg7,36
Jod/μg0,9
Zink/mg0,79

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
Für die Sauce
2
1
½
1 EL
1 EL
400 g
gehackte Tomaten Dose
Pfeffer aus der Mühle
1 TL
2 Hand voll
Für Nudeln und Füllung
1
1
2 Hand voll
200 g
180 g
2 EL
125 g
Pfeffer aus der Mühle
500 g
Olivenöl für die Form
60 g
geriebener Pecorino
geriebener Parmesan zum Servieren
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Für die Sauce die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Paprika waschen, putzen und klein würfeln. Die Butter und das Öl in eine heiße Pfanne geben und darin die Zwiebeln mit dem Knoblauch glasig anschwitzen. Die Tomaten dazu geben, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und ca. 20 Minuten leise köcheln lassen. Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. In den letzten ca. 5 Minuten unter die Sauce rühren und anschließend abschmecken.
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Schritt 2/3
Für die Füllung die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Den Thymian, falls nötig, abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abstreifen. Den Spinat abbrausen und trocken schütteln. Die Pilze putzen und klein hacken. Die Butter in einem heißen Topf zerlassen und die Zwiebeln mit dem Knoblauch glasig schwitzen. Die Pilze dazu geben und 2-3 Minuten dünsten. Den Spinat ergänzen und zusammen fallen lassen. Einige Minuten weiter dünsten, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist. Dann den Ricotta und Thymian einrühren. Die Masse mit Salz und Pfeffer würzen sowie abschmecken.
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Schritt 3/3
Die Nudeln in Salzwasser sehr bissfest kochen. Abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Jeweils etwa 1 EL der Füllung hineingeben und in eine geölte Auflaufform setzen. Die Sauce über die Nudeln verteilen und im Ofen ca. 20 Minuten gratinieren. Dann mit dem Pecorino bestreuen und weitere ca. 5 Minuten überbacken. Heiß servieren.

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