Green Poison

Morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König, Abends wie ein Bettler. Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit. Es liefert Energie für den Tag und sorgt für ausreichende Konzentration. Das ist vor allem wichtig für die Arbeit. Gesund frühstücken im Büro geht super leicht. Mit diesen Green Sandwiches sind Sie perfekt gewappnet für den Tag und sicherlich der Frühstücks-Star im Büro!

Grünkohl Der Grünkohl hat in den letzten Monaten eine beeindruckende Karriere hingelegt. Vom bodenständigen norddeutschen Winteressen mutierte er zum weltweit angesagten Lifestyle-Produkt. Alle lieben „Kale“ und trinken plötzlich literweise Green Smoothies. Nun kann man von diesem Hype natürlich halten, was man will. Eines steht aber fest: Grünkohl ist wirklich verdammt gesund. 100 Gramm decken den Tagesbedarf an Vitamin C, hinzu kommen gute Portionen Kalzium, Vitamin E und Vitamin A. Und das alles bei gerade einmal 37 kcal und nicht einmal 1 Gramm Fett pro 100 Gramm.

Fortgeschrittene trinken ihren grünen Smoothie nicht mehr aus dem Glas, sondern löffeln ihn aus einer Schüssel: Der Trend ist gerade die Green Smoothie Bowl, zubereitet aus überwiegend Grünem. EAT SMARTER zeigt, wie Sie das gesunde Frühstück richtig zubereiten.