Grog mit Zitrone

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Grog mit Zitrone
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Health Score:
3,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
461
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien461 kcal(22 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate52 g(35 %)
zugesetzter Zucker50 g(200 %)
Ballaststoffe1 g(3 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure5 μg(2 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C38 mg(40 %)
Kalium130 mg(3 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium21 mg(7 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure15 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt52 g

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Zitronen auspresster Saft
½ l Arrak
200 g Zucker
1 unbehandelte Zitrone
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerZitroneZitrone

Zubereitungsschritte

1.

Von der unbehandelten Zitrone die Schale dünn abschälen, in dicke Streifen schneiden, dann auch auspressen.

2.

Arrak, Zucker und Zitronensaft unter Rühren erhitzen, dann 1/2l heißes Wasser dazugeben, erneut erhitzen, aber nicht kochen lassen, in Groggläser füllen, mit Zitronenschale garnieren.

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