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4
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Grüne Minestrone mit gefüllten Nudeln

Grüne Minestrone mit gefüllten Nudeln

30 min, fertig in 50 min
Zeit:
326
kcal
Kalorien:
Health Score:
90 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 Knoblauchzehen
2 Zwiebeln
2 Möhren
400 g frische Erbsen
30 g Butter
800 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
250 g Ravioli aus dem Tiefkühlregal
2 EL gehackte frische Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErbseButterPetersilieZwiebelMöhreSalz
Zubereitung
1.

Den Knoblauch schälen und fein Hacken. Die Zwiebeln ebenfalls schälen und in Streifen schneiden. Die Karotten putzen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Erbsen aus der Schote entfernen, waschen und abtropfen lassen.

2.

In einem Topf die Butter zerlassen, den Knoblauch und die Zwiebelstreifen 1-2 Minuten glasig anschwitzen, das restliche Gemüse zugeben und mit der Brühe auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen und 15-20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

3.

Die Ravioli zugeben und 2-3 Minuten erwärmen. Nochmals abschmecken, in Schälchen füllen und mit der Petersilie bestreut servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien326 kcal(16 %)
Protein17 g(17 %)
Fett12 g(10 %)
Kohlenhydrate36 g(24 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe8,2 g(27 %)
Ausgabe 02/24

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