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4
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Gurken-Drink

Gurken-Drink

10 min
Zeit:
120
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Salatgurke
4 Stiele Dill
500 ml Buttermilch
200 g griechischer Joghurt
Salz
weißer Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButtermilchDillSalatgurkeSalzPfeffer
Zubereitung
1.

Gurke waschen, putzen, trocken tupfen, einige dünne Scheiben abschneiden und beiseitestellen.

2.

Restliche Gurke grob würfeln. Dill waschen und trocken schütteln. Alles zusammen mit Buttermilch und Joghurt in einem Mixer cremig pürieren.

3.

Gurken-Drink mit Salz und Pfeffer abschmecken, in 4 Gläser füllen und mit den beiseitegelegten Gurkenscheiben dekorativ anrichten.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien120 kcal(6 %)
Protein7 g(7 %)
Fett6 g(5 %)
Kohlenhydrate9 g(6 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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