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Gurken-Kräuter-Salat

Gurken-Kräuter-Salat

20 min
Zeit:
163
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Salatgurken
¼ Knollensellerie
2 Handvoll frische Kräuter Koriander, Zitronenmelisse, Basilikum
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer frisch gemahlen
2 EL Balsamessig
Zubereitung
1.

Die Gärtnergurken waschen und mit einem Sparschäler der Länge nach in feine Scheiben schneiden. Die Scheiben auf 4 Teller anrichten.

2.

Den Sellerie schälen und in feine Stifte raspeln, dann über die Gurken verteilen.

3.

Aus Öl, Essig, 2 EL kaltes Wasser, Salz und Pfeffer eine Salatsauce mischen und auf dem Gemüse verteilen.

4.

Den Gurkensalat üppig mit den frischen Kräutern bedecken und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien163 kcal(8 %)
Protein4 g(4 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe6,1 g(20 %)
Ausgabe 02/24

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