EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Hackfleisch-Gemüsekuchen

Hackfleisch-Gemüsekuchen

50 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
700 g Rinderhackfleisch
2 Vollkornsemmeln vom Vortag
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Butterschmalz
2 Eier
1 EL Thymian
2 EL Kapern
1 Bund Petersilie
Fett für die Form
1 Bund Petersilie
350 g Tomaten
150 g Gouda in Scheiben
2 Bund Basilikum
Salz Pfeffer
Zubereitung
1.
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und im Butterschmalz andünsten. Petersilie und 1 Bund Basilikum waschen, fein hacken, kurz mitdünsten. Die Semmeln in warmen Wasser einweichen, gut ausdrücken und mit Hackfleisch, Zwiebeln, Eiern, Kapern und Gewürzen mischen. Eine Tarteform von 24 cm Durchmesser einfetten, Fleischmasse darin verteilen, glatt streichen und die Masse bei 200 Grad 20 Minuten backen.
2.
Tomaten heiß überbrühen, kalt abschrecken, häuten, halbieren, Kerngehäuse entfernen. Basilikum in Blättchen zupfen. Tomatenhälften auf dem Hackfleischkuchen verteilen, mit Käsescheiben und der Hälfte Basilikum belegen, mit Salz und Pfeffer würzen und im Backofen bei 200 Grad nochmals 15 Minuten überbacken.
3.
Vor dem Servieren mit restlichen Basilikumblättchen garnieren.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.