EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Haferflocken mit Kefir und Beeren
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Becher Kefir
- 2 EL Ahornsirup
- 500 g gemischte Beeren
- 100 g kernige Haferflocken
- 125 ml Milch
Zubereitung
1.
Kefir und Ahornsirup glattrühren. Die Beeren verlesen und eventuell waschen.
2.
Haferflocken und Milch auf vier Teller verteilen, kurz einweichen lassen. Dann den Kefir und die Beeren darauf verteilen.