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Haferflockenpralinen

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Haferflockenpralinen
333
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
 • Fertig in 8 h 30 min
Fertig
Nährwerte
Fett6,47 g
gesättigte Fettsäuren3,31 g
Eiweiß / Protein2,79 g
Ballaststoffe1,84 g
zugesetzter Zucker8,06 g
Kalorien333
1 Stück enthält
Brennwert333
Eiweiß/Protein/g2,79
Fett/g6,47
gesättigte Fettsäuren/g3,31
Kohlenhydrate/g19,28
zugesetzter Zucker/g8,06
Ballaststoffe/g1,84
Cholesterin/mg14,12
Vitamin A/mg45,76
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,15
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,02
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0,2
Pantothensäure/mg0,01
Vitamin B₁₂/μg0,01
Vitamin C/mg0
Kalium/mg1,79
Kalzium/mg10,62
Magnesium/mg0,13
Eisen/mg1,56
Zink/mg0,01

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 30 Stück
65 g
80 g
125 g
25 g
2 EL
3 Tropfen
Zum Wälzen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Butter und Zucker in der Küchenmaschine cremig rühren.
Schritt 2/3
Haferflocken, Kakaopulver, Rum und Bittermandelaroma dazugeben und solange auf höchster Schaltstufe schlagen, bis die Masse cremig ist. Kleine Kugeln formen, in Kristallzucker wälzen, und über Nacht trocknen lassen.
Schritt 3/3
Die Rumkugeln dann in bunte Papierpralinenförmchen legen. Sie können 1-2 Wochen z. B. in Blechdosen aufbewahrt werden.

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