EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Heidelbeerkuchen mit Streuseln

Heidelbeerkuchen mit Streuseln

30 min, fertig in 1 h 20 min
Zeit:
7236
kcal
Kalorien:
Health Score:
48 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g frische reife Blaubeeren
Für den Teig
250 g Zucker
250 g weiche Butter
4 Eier
1 Spritzer Zitronensaft
1 Päckchen Backpulver
100 ml Milch
500 g Mehl
Butter für die Form
Mehl für die Form
Für die Streusel
200 g Mehl
100 g weiche Butter
100 g Zucker
Außerdem
2 EL Puderzucker zum Bestauben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BlaubeerenZuckerButterMilchButterZucker
Zubereitung
1.

Die Blaubeeren waschen und gut abtropfen lassen. Den Backofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Alle Zutaten für den Teig in eine Rührschüssel geben und mit den Rührbesen des elektrischen Handrührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Die Heidelbeeren (bis auf 3 EL) kurz in Mehl wälzen, unter den Teig heben und in eine gebutterte und mit Mehl bestaubte Springform füllen. Für die Streusel die Butter mit dem Zucker und dem Mehl verkneten und mit den Händen zu Streusel reiben.

2.

Die Streusel auf dem Teig verteilen und im vorgeheizten Ofen 45-50 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Backzeit den Kuchen mit Alufolie abdecken, damit der Kuchen nicht zu dunkel wird. Den fertig gebackenen Kuchen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, aus der Form lösen und vollständig erkalten lassen. Mit den restlichen Blaubeeren belegt und mit Puderzucker bestaubt und auf einer Kuchenplatte angerichtet servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien7.236 kcal(345 %)
Protein108 g(110 %)
Fett338 g(291 %)
Kohlenhydrate933 g(622 %)
zugesetzter Zucker369 g(1.476 %)
Ballaststoffe44,2 g(147 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.