EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Heiße Gewürz-Schokolade

Heiße Gewürz-Schokolade

10 min
Zeit:
185
kcal
Kalorien:
Health Score:
42 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
50 g Zartbitterschokolade
25 g weiße Schokolade
25 g weiße Schokospan
400 ml Milch
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Chilipulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchZartbitterschokoladeSchokoladeChilipulver
Zubereitung
1.

Die Schokolade in kleine Stücke brechen und mit der Milch in einen Topf geben. Bei mittlerer Hitze langsam erhitzen, aber nicht kochen lassen. Dabei immer gut rühren, damit die Schokolade gleichmäßig schmilzt und nicht anbrennt.

2.

Schokoladenmilch mit Zimt und Chili abschmecken. In große hohe Gläser füllen, mit dem Milchaufschäumer gut aufschäumen. Mit reichlich Schokospänen bestreuen und schön heiß servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien185 kcal(9 %)
Protein6 g(6 %)
Fett10 g(9 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe2,2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.