Heiße Schokolade mit Marshmallows

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Heiße Schokolade mit Marshmallows
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Health Score:
Health Score
4,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
411
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Automatic (1)
Brennwert411 kcal(20 %)
Protein9 g(9 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate55 g(37 %)
Ballaststoffe3,6 g(12 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0,1 μg(1 %)
Vitamin E0,8 mg(7 %)
Vitamin K3,4 μg(6 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,2 mg(18 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure20 μg(7 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin6 μg(13 %)
Vitamin B₁₂0,8 μg(27 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium706 mg(18 %)
Calcium205 mg(21 %)
Magnesium92 mg(31 %)
Eisen6,8 mg(45 %)
Jod18 μg(9 %)
Zink1,5 mg(19 %)
gesättigte Fettsäuren10,8 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin14 mg
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
150 g
600 ml
1 Prise
2 EL
1 EL
brauner Zucker (nach Geschmack mehr oder weniger)
80 g
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Zubereitungsschritte

1.
Die Schokolade klein hacken. Die Milch in einem Topf mit Chili, Vanillezucker und braunem Zucker aufkochen lassen. Vom Feuer nehmen und unter Rühren die Schokolade zugeben. Rühren bis sie geschmolzen ist.
2.
In 4 Tassen gießen, jeweils einige Marshmallows darauf streuen und nach Belieben noch einige Marshmallows dazu servieren.
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