EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
2
Drucken
Heiße Zitrone

Heiße Zitrone

5 min
Zeit:
63
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 Zitronen
4 TL Honig
1 TL Gewürznelken
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigZitroneGewürznelke
Zubereitung
1.
300 ml Wasser aufkochen. Zitronen halbieren, 5 Zitronenhälften auspressen und mit dem heissen Wasser vermischen.
2.
Je 2 TL Honig in vorgewärmte Gläser geben und mit heisser Zitrone auffüllen. Übrige Zitronenhälfte in Schnitze teilen, mit Nelken spicken und in die Gläser legen.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien63 kcal(3 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.