Heringe in Öl

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Heringe in Öl
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Health Score:
6,7 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 15 min
Fertig

Zutaten

für
1
Zutaten
Salzhering
Öl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Öl

Zubereitungsschritte

1.

Milde, gewässerte Salzheringe 1 Sekunde in kochendes Wasser tauchen, säubern und in Filets zerlegen. In ein Schraubglas füllen und gutes Öl darübergießen. Das Glas schließen oder mit Papier zubinden, damit das Öl nicht ranzig wird