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Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse

Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse

15 min
Zeit:
348
kcal
Kalorien:
Health Score:
82 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
½ Lollo Rosso
½ Lollo Bianco
1 rote Gemüsezwiebel
100 g junger Gouda
100 g Bergkäse
2 EL Walnussöl
1 EL Limettensaft
2 EL Apfelessig
½ TL Honig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
50 g Walnusskernhälften
Zubereitung
1.
Die beiden Salatsorten waschen, trocken schleudern und evtl. kleiner zupfen. Die Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Ringe hobeln. Den Gouda ca. 1 cm groß und den Bergkäse ca. 1/2 cm groß würfeln. Das Öl mit dem Limettensaft, dem Essig, Honig und 1-2 EL Wasser verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Den Salat mit dem Dressing vermengen und mit Käse, Zwiebeln und Nüssen bestreut servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien348 kcal(17 %)
Protein16 g(16 %)
Fett29 g(25 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,1 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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