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Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

30 min
Zeit:
421
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
8 Scheiben Vollkornbrot
250 g Magerquark
200 g Frischkäse fettarm
1 Bund Radieschen
1 Bund Schnittlauch
Salz
Pfeffer
1 Prise Paprikapulver
Kresse
Zubereitung
1.

Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Die Radieschen waschen, putzen und raspeln, leicht salzen. 10 Min. stehen lassen, anschließend gut abtropfen.

2.

Den Quark mit dem Frischkäse glatt rühren. Halbieren unter die eine Hälfte die Radieschen und Paprika, unter die andere Hälfte die Schnittlauchröllchen rühren. Beide Frischkäsecremes mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3.

Die Brote in Herzform ausschneiden/ausstechen und jeweils zur Hälften mit den beiden Frischkäsecremes bestreichen. Mit etwas Kresse bestreut und etwas Radieschen garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien421 kcal(20 %)
Protein22 g(22 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate43 g(29 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe9,2 g(31 %)
Ausgabe 02/24

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