Himbeercreme mit Margarita
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Health Score:
5,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
70
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 70 kcal | (3 %) | mehr | |
| Protein | 1 g | (1 %) | mehr | |
| Fett | 1 g | (1 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 9 g | (6 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 6 g | (24 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | (4 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0,2 mg | (2 %) | ||
| Vitamin K | 2,5 μg | (4 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0,3 mg | (3 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0 mg | (0 %) | ||
| Folsäure | 9 μg | (3 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,2 mg | (3 %) | ||
| Biotin | 1,2 μg | (3 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,1 μg | (3 %) | mehr | |
| Vitamin C | 9 mg | (9 %) | ||
| Kalium | 90 mg | (2 %) | mehr | |
| Calcium | 27 mg | (3 %) | mehr | |
| Magnesium | 11 mg | (4 %) | mehr | |
| Eisen | 0,3 mg | (2 %) | mehr | |
| Jod | 1 μg | (1 %) | mehr | |
| Zink | 0,2 mg | (3 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | |||
| Harnsäure | 7 mg | |||
| Cholesterin | 1 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 9 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
6
- Zutaten
- 1 Zitronenspalte
- Zucker zum Eintauchen
- 150 g Himbeeren
- 2 EL Granatapfel
- 1 EL Zucker
- 4 EL Crushed Ice
- 20 ml Zitronensaft
- 40 ml Tequila weiß
- 20 ml Orangenlikör
- 4 EL Joghurt
Zubereitungsschritte
1.
Die Ränder der Schnapsgläser in das Zitronenfruchtfleisch drücken und in den Zucker tauchen.
2.
Die Beeren verlesen, waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Anschließend pürieren und durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen. Das Beerenpüree wieder in den Mixer geben und mit der Grenadine, dem Zucker, Eis, Zitronensaft, Tequila und dem Likör zu einer Margarita mixen. Den Joghurt dazugeben und nochmals kurz mixen.
3.
In die Schnapsgläser füllen und eiskalt servieren.
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