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Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

15 min, fertig in 1 h 45 min
Zeit:
556
kcal
Kalorien:
Health Score:
96 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Rindfleisch
1 Zwiebel
2 Möhren
1 Petersilienwurzel
1 Stange Lauch
600 g Süßkartoffeln
weiche Butter für die Form
2 Zweige Rosmarin
2 Zweige frischer Thymian
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
750 ml Fleischbrühe
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen.
2.
Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Möhren sowie die Petersilienwurzel schälen und in dickere Scheiben schneiden. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Süßkartoffeln schälen und in Scheiben hobeln.
3.
Alle Zutaten in eine mit Butter gefettete Auflaufform schichten, dabei mit den Kartoffeln beginnen, darauf die Gewürze, das Gemüse und das Fleisch verteilen. Mit Kartoffeln abschließen und noch einmal mit Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe angießen, abdecken und im vorgeheizten Backofen ca. 1,5 Stunden garen. Etwa 20-30 Minuten vor Ende der Garzeit den Deckel abnehmen und die Kartoffeln bräunen lassen. Heiß servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien556 kcal(26 %)
Protein45 g(46 %)
Fett22 g(19 %)
Kohlenhydrate44 g(29 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe9 g(30 %)
Ausgabe 02/24

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