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Huchenfilets

in Vinaigrette

Huchenfilets
15 min
Zubereitung
20 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
200 g schnittfeste Tomaten
kleine Fenchelknolle
1 Schalotte
Olivenöl bei Amazon bestellen2 EL Olivenöl
Fenchelsamen
Koriander jetzt bei Amazon kaufengemahlener Koriander
400 g Huchenfilet
trockener Weißwein
Hier kaufen!2 EL Weißweinessig
2 TL Zitronensaft
1 Msp. Zucker
Salz, Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

1

Zunächst die Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, quer halbieren und entkernen. Dann das Fruchtfleisch klein würfeln. Den Fenchel putzen und waschen, das feine Grün beiseite legen. Die Knollenhälfte zuerst in Scheiben schneiden, dann diese klein würfeln. Ebenso die Schalotte abziehen und sehr fein würfeln.

Wie Sie Fenchel am besten putzen und vorbereiten
Wie Sie Fenchel blitzschnell in feine Scheiben hobeln
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
2

Als Nächstes das Öl in einem Topf erhitzen, darin Schalotten- und Fenchelwürfel 5 Minuten andünsten. Fenchelsamen und Koriander unterrühren .

3

Anschließend das Huchenfilet kurz abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In eine flache Form oder Schüssel legen. Tomaten, Wein, Essig, Zitronensaft und Zucker in den Topf zum Fenchel-Gewürz-Mix geben und das Ganze mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und einmal kurz aufkochen lassen.

4

Als Nächstes die Gemüse-Gewürz-Mischung kochend-heiß über dem Fisch verteilen und abkühlen lassen. Anschließend zugedeckt über Nacht im Kühlschrank marinieren. Den Fisch mit Fenchelgrün garniert servieren.

Zusätzlicher Tipp

Dazu schmeckt geröstetes Stangenbrot.

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