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Hühnchen-Gemüsepfanne

Hühnchen-Gemüsepfanne
578
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
20 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
100 g Wildreis
500 ml Gemüsebrühe
100 g Hähnchenbrustfilet
Bei Amazon kaufen1 EL Rapsöl
200 g gemischtes Gemüse (Paprika, Weißkohl, Möhren und Lauch bzw. Frühlingszwiebeln)
Jodsalz
Pfeffer
Paprika
Jetzt bei Amazon kaufen!1 EL evtl. Sojasauce
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Zubereitungsschritte

1

Reis in der Gemüsebrühe bissfest kochen. In der Zwischenzeit das Hähnchenfleisch klein schneiden, in Öl anbraten, herausnehmen und warm stellen. Gemüse in Streifen schneiden und im Bratenfond andünsten. Das Fleisch wieder zugeben und alles mit Salz, Pfeffer, Paprika und Sojasauce würzen. Dazu Reis reichen.

Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten

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