2
Drucken
2

Hummus an Reiswaffel

Hummus an Reiswaffel
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
1 Dose Kichererbsen (420 g)
Tahini2 EL Tahini-Paste
2 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe zerdrückt
Olivenöl bei Amazon bestellenOlivenöl und
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer zum Würzen
1 Reiswaffel
Einkaufsliste drucken
Die Bring-App speichert die Zutatenliste automatisch auf deinem Handy. So geht bequem einkaufen!

Zubereitungsschritte

1

Kichererbsen, Tahin, Zitronensaft, Knoblauch und etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer im Mixer zu einer glatten Creme verarbeiten. In eine kleine Schüssel geben, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Cayennepfeffer bestreuen. Den Humus abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

2

Für den Snack die Reiswaffel jeweils mit 1 EL Humus bestreichen.

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers EAT SMARTER
Nun aber ...
 
Und wie viel Kichererbsen und Wasser braucht man? steht nicht geschrieben.

Top-Deals des Tages

grossag WK 70.00 Wasserkocher / weiß / 1,5 L / 2000 Watt
VON AMAZON
21,23 €
Läuft ab in:
Topstar 71487 S18 Kinderdrehstuhl, Titan Junior/ Netzrückenlehne/ blau
VON AMAZON
Preis: 229,00 €
91,25 €
Läuft ab in:
Wenco 541794 Teigportionierer, Kunststoff, transparent / lila, 18 x 11.5 x 17 cm
VON AMAZON
Preis: 9,99 €
7,98 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages