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Ingwer-Limonade

Ingwer-Limonade

1 Tag 1 h
Zeit:
156
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
125 g frische Ingwer
Limetten Je 2, unbehandelt
Orangen Je 2, unbehandelt
200 g Zucker
Außerdem:
Eiswürfel
Soda- oder Mineralwasser
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerIngwerLimetteOrangeMineralwasserMinze
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Zubereitung
1.
Ingwer schälen und fein reiben. Die Schalen der Limetten und Orangen mit einem Sparschäler dünn abschälen. Anschließend auspressen.
2.
1 l Wasser mit dem Zucker zum Kochen bringen, den Ingwer dazugeben und 1 Minute kochen lassen. Zitrusschalen und -säfte in einen Krug geben und mit dem heissen Ingwerwasser übergießen, abkühlen lassen und zugedeckt im Kühlschrank 24 Stunden ziehen lassen.
3.
Vor dem Servieren durch ein feines Sieb gießen.
4.
Einige Eiswürfel in die Gläser füllen, Saft einfüllen und je nach Geschmack mit etwas Mineralwasser auffüllen. Mit Minze garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien156 kcal(7 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate37 g(25 %)
mehr
zugesetzter Zucker33 g(132 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
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