Joghurt-Mandel-Nougat-Torte mit Schokolinsen

Name: Joghurt-Mandel-Nougat-Torte mit Schokolinsen
Total time: 3 h 40 min
Yield: 1
Ingredients: 70 g Nussnugat; 100 g Mandelblättchen; 125 g Frischkäse; 200 g Vanillejoghurt; 30 g Zucker; 1 EL Zitronensaft; 150 g Schlagsahne; 2 Packung Sahnesteif; 40 g Mini Schokolinse („Smarties“)

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Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

40 min

Zubereitung

fertig in 3 h 40 min

Fertig

Kalorien:

2383

kcal

Brennwert

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Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	2.383 kcal	(113 %)	mehr
Protein	57 g	(58 %)	mehr
Fett	174 g	(150 %)	mehr
Kohlenhydrate	149 g	(99 %)	mehr
zugesetzter Zucker	107 g	(428 %)	mehr
Ballaststoffe	18,4 g	(61 %)	mehr

Unsere Nährwertampel erklärt

weitere Nährwerte

Automatic

Vitamin A	1 mg	(125 %)
Vitamin D	2,2 μg	(11 %)	mehr
Vitamin E	34,5 mg	(288 %)
Vitamin K	4,8 μg	(8 %)
Vitamin B₁	0,5 mg	(50 %)
Vitamin B₂	1,1 mg	(100 %)
Niacin	14,9 mg	(124 %)
Vitamin B₆	0,5 mg	(36 %)
Folsäure	127 μg	(42 %)	mehr
Pantothensäure	2,2 mg	(37 %)
Biotin	30,5 μg	(68 %)	mehr
Vitamin B₁₂	2,3 μg	(77 %)	mehr
Vitamin C	7 mg	(7 %)
Kalium	2.138 mg	(53 %)	mehr
Calcium	584 mg	(58 %)	mehr
Magnesium	409 mg	(136 %)	mehr
Eisen	14,2 mg	(95 %)	mehr
Jod	22 μg	(11 %)	mehr
Zink	6,8 mg	(85 %)	mehr
gesättigte Fettsäuren	70,9 g
Harnsäure	57 mg
Cholesterin	249 mg		mehr
Zucker gesamt	135 g

Autor dieses Rezeptes:

EAT SMARTER

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Zutaten

für

Stück

Zutaten: 70 g
Nussnugat; 100 g
Mandelblättchen; 125 g
Frischkäse; 200 g
Vanillejoghurt; 30 g
Zucker; 1 EL
Zitronensaft; 150 g
Schlagsahne; 2 Packung
Sahnesteif; 40 g
Mini Schokolinse „Smarties“

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Schlagsahne Frischkäse Mandelblättchen Zucker Zitronensaft

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Zubereitungstipps

Wie Sie Sahne clever halb steif oder steifschlagen

Zubereitungsschritte

Nougat schmelzen und mit den Mandelblättchen mischen. Die Masse in die nur am Boden mit Backpapier ausgelegte Springform streichen und für 1 Std. in den Kühlschrank stellen.

Frischkäse, Joghurt, Zucker und Zitronensaft glatt rühren. Sahne mit Sahnesteif steif schlagen und unterheben. Creme auf den Mandelboden streichen und die Torte zugedeckt ca. 2 Std. kalt stellen. Zum Servieren mit Smarties bestreuen.