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Joghurt mit Beeren

Joghurt mit Beeren

5 min
Zeit:
132
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Joghurt (1,7 % Fett)
500 g gemischte Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren)
2 EL Agavendicksaft (Reformhaus, Bioladen)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtAgavendicksaft
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Zubereitung
1.

Die Beeren verlesen, eventuell waschen, eventuell klein schneiden. Den Joghurt mit dem Agavendicksaft verrühren.

2.

Die Beeren unterrühren, in Gläser anrichten und sofort servieren. Nach Belieben mit 2-3 verschiedenen Beeren garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien132 kcal(6 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett4 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate17 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
mehr
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