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Joghurtcreme mit Himbeeren

Joghurtcreme mit Himbeeren

15 min
Zeit:
236
kcal
Kalorien:
Health Score:
47 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Himbeeren
400 g schnittfester Joghurt 10 %
80 g Zucker
4 EL Schlagsahne
1 TL Vanillezucker
1 Eiweiß
2 Löffelbiskuits
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtHimbeereZuckerSchlagsahneVanillezucker
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Zubereitung
1.
Die Himbeeren verlesen, in einem Sieb durch vorsichtiges Eintauchen in kaltes Wasser waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Den Joghurt mit Zucker, Sahne und Vanillezucker glatt verrühren. Das Eiweiß steif aufschlagen und unterheben. Die Löffelbiskuits klein brechen und in die Joghurtcreme rühren. In Gläser verteilen und mit den Himbeeren auffüllen. Sofort servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien236 kcal(11 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett7 g(6 %)
mehr
Kohlenhydrate34 g(23 %)
mehr
zugesetzter Zucker24 g(96 %)
mehr
Ballaststoffe3 g(10 %)
mehr
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