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Joghurtdip mit Curry

Joghurtdip mit Curry

5 min
Zeit:
71
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Joghurt
2 EL Crème fraîche
1 Prise Cumin gemahlen
1 TL Zitronensaft
1 TL Currypulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtCrème fraîcheZitronensaftCuminCurrypulverSalz
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Zubereitung
1.
den Joghurt mit der Crème fraîche, dem Kümmel, Zitronensaft und dem Currypulver (bis auf Prise) glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in ein Schälchen füllen.
2.
Mit dem restlichen Curry bestreuen und nach Belieben dekorativ leicht einrühren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien71 kcal(3 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett5 g(4 %)
mehr
Kohlenhydrate3 g(2 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
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