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Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße

Rezeptautor: EAT SMARTER
Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße
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40 min
Zubereitung
1 h 20 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
Für das Püree
400 g
mehligkochende Kartoffeln
300 g
1 TL
60 g
Für den Fisch
4
Kabeljaukoteletts küchenfertig, à ca. 200 g
weißer Pfeffer aus der Mühle
2 EL
Für die Sauce
1
2 EL
1 ½ EL
300 ml
150 ml
trockener Weißwein
100 g
Außerdem
125 ml
heiße Milch
Muskat frisch gerieben
2 EL
frisch gehackte Petersilie
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/6
Für das Püree die Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 30 Minuten gar garen.
Video Tipp
Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen
Schritt 2/6
Zwischenzeitlich klein gewürfeltes Kürbisfruchtfleisch mit dem Kurkuma in der Hälfte der Butter und ein wenig Wasser 5-10 Minuten weich dünsten.
Schritt 3/6
Die Koteletts waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in heißer Butter je Seite 2-3 Minuten langsam goldbraun braten.
Schritt 4/6
Für die Sauce die Schalotte schälen, fein würfeln und in heißer Butter unter Rühren andünsten. Mit dem Mehl bestauben, unter Rühren den Fischfond und Weißwein angießen und aufkochen lassen. Die Crème fraîche einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Video Tipp
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
Schritt 5/6
Die Kartoffeln und das Kürbisfruchtfleisch abgießen, noch heiß durch die Kartoffelpresse drücken oder mit dem Kartoffelstampfer zerstampfen. Die heiße Milch und die restliche Butter unterrühren und alles zu einem glatten, sämigen Püree verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und abschmecken.
Schritt 6/6
Die Fischkoteletts mit der Sauce und dem Püree auf Teller anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.

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