EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Käse-Beerenkuchen

Käse-Beerenkuchen

4 h
Zeit:
4239
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Zutatenfür  
Für den Teig
200 g Mehl
100 g kalte Butter
2 EL Zucker
1 Prise Salz
1 Ei
2 TL Kakaopulver
Für den Belag
400 g Quark
50 g Joghurt
50 g Crème fraîche
125 g Puderzucker
2 Zitronen Saft
1 Päckchen weiße gemahlene Gelatine
300 ml Schlagsahne
200 g Erdbeeren
100 g Blaubeeren
100 g Himbeeren
50 g Vollmilchschokolade
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkSchlagsahneErdbeereButterBlaubeerenHimbeere
Zubereitung
1.
Das Mehl auf die Arbeitsfläche häufeln, mit Kakaopulver, Salz und Zucker mischen und in die Mitte des Mehls eine Mulde drücken. Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden, um die Mulde herum verteilen, das Ei in die Mitte geben ca. 50 ml lauwarmes Wasser zugeben und sämtliche Zutaten mit dem Messer gut durchhacken, so dass kleine Teigkrümel entstehen, mit den Händen rasch zu einem Teig verkneten, zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Min. kühl stellen.
2.
Den Teig zwischen 2 Lagen Backpapier ausrollen und den Boden der gefetteten Form damit auslegen. Einen kleinen Rand hochziehen. Mit Backpapier und Hülsenfrüchte auslegen und im vorheizten Ofen bei 180°C ca. 10-15 Min backen. Hülsenfrüchte und Papier wieder entfernen und in der Form auskühlen lassen.
3.
Für die Füllung den Quark mit Joghurt, Creme fraiche, Zucker und Zitronensaft vermischen. Die Gelatine in 4 EL Wasser anrühren. 10 Minuten quellen lassen, erwärmen, schmelzen lassen und mit dem Quark mischen. Sahne steif schlagen, vorsichtig unterheben. Creme auf den Tortenboden füllen, glatt streichen und mindestens 2 Stunden kalt stellen.
4.
Früchte waschen, verlesen und trocken tupfen. Erdbeeren klein schneiden und zusammen auf dem Kuchen verteilen. Mit geschmolzener Schokolade verzieren und mit Minze garniert servieren.
Nährwerte
1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien4.239 kcal(202 %)
Protein109 g(111 %)
Fett244 g(210 %)
Kohlenhydrate392 g(261 %)
zugesetzter Zucker191 g(764 %)
Ballaststoffe27,8 g(93 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.