Kaffeegetränk

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Kaffeegetränk
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Health Score:
5,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
294
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien294 kcal(14 %)
Protein5 g(5 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker23 g(92 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,3 μg(2 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K1,2 μg(2 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin3,1 mg(26 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure12 μg(4 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin5,4 μg(12 %)
Vitamin B₁₂0,6 μg(20 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium249 mg(6 %)
Calcium161 mg(16 %)
Magnesium50 mg(17 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod15 μg(8 %)
Zink0,6 mg(8 %)
gesättigte Fettsäuren6,7 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin28 mg
Zucker gesamt29 g

Zutaten

für
1
Zutaten
40 ml heißer Espresso
Milch
Zucker
2 EL halbsteif geschlagene Schlagsahne
40 ml Kaffeelikör
2 EL aufgeschäumte Milch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
EspressoSchlagsahneMilchMilchZucker

Zubereitungsschritte

1.

Den Espresso mit etwas Milch und Zucker verrühren und in hohes Glas gießen.

2.

Die Sahne vorsichtig über einen Löffelrücken angießen, dann den Kaffeelikör über einen Löffelrücken und zum Schluss die aufgeschäumte Milch.

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