EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Kaiserschmarrn mit Kompott

Kaiserschmarrn mit Kompott

1 h 15 min
Zeit:
798
kcal
Kalorien:
Health Score:
39 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Mehl
75 g Puderzucker
1 Päckchen Vanillezucker
1 Prise Salz
8 Eier
250 ml Milch
80 g Rosinen
40 ml Rum
Butterschmalz zum Backen
Puderzucker zu Bestreuen
Für das Pflaumenkompott
1 Glas eingemachte Zwetschgen ca. 700 g
1 Zimtstange
1 Vanilleschote
1 EL abgeriebene Zitronenschale
2 EL Zwetschgenwasser
1 Gewürznelke
1 EL Speisestärke
Zubereitung
1.
Für das Pflaumenkompott:
2.
Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen.
3.
Pflaumen auf ein Sieb geben, Saft auffangen und in einem Topf mit Vanillemark und -schote, Zimtstange, Zitronenschale, Zwetschgenwasser und Nelke aufkochen lassen und ca. 15 Min. leise köcheln lassen.
4.
Zimtstange, Nelke und Vanilleschote herausfischen.
5.
Stärke mit wenig kaltem Wasser glatt rühren, in den Saft geben, Pflaumen hineingeben und alles unter Rühren aufkochen lassen, vom Herd ziehen und abkühlen lassen.
6.
Für den Kaiserschmarrn:
7.
Mehl, Salz, Puderzucker, Vanillezucker und Eier gut verquirlen und 30 Min. quellen lassen.
8.
Rosinen im Rum einweichen.
9.
Den Teig nochmals gründlich durchrühren und in heißem Butterfett 4 dicke Pfannkuchen ausbacken, dabei den Teig jeweils mit Rumrosinen bestreuen, wenden und fertig backen und den Teig dann mit zwei Pfannenhebern in Stücke reißen, herausnehmen und warm stellen.
10.
Den Kaiserschmarrn vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben und mit Pflaumenkompott anrichten.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien798 kcal(38 %)
Protein24 g(24 %)
Fett23 g(20 %)
Kohlenhydrate107 g(71 %)
zugesetzter Zucker24 g(96 %)
Ballaststoffe4,9 g(16 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.