Kakao-Bananen-Shake
mit Kardamom
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Rezeptautor: EAT SMARTER
213
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Portionen- 750 ml
- 4 EL
- 6
- 2 gehäufte EL
- 1 TL
- 1 Prise
- 2
- Banane und Minze zum Garnieren
Zubereitungsschritte
Schritt 1/3
Von der Milch 8 EL abnehmen und das Kakaopulver damit anrühren. Restliche Milch mit Kardamomkapseln erhitzen und 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/3
Kardamom entfernen. Angerührtes Kakaopulver, Zucker, Espressopulver und Salz in die Milch einrühren und einmal aufkochen lassen. Kakao abkühlen lassen.
Schritt 3/3
Bananen pellen und klein schneiden. Kakao und Bananen im Mixer pürieren. In Gläser gießen. Mit Banane und Minze garniert servieren.
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