Kalbfleischtatar mit Rucola
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
40 min
Zubereitung
Zutaten
für
4
- Für das Öl
- 1 Handvoll Basilikum
- 75 ml Rapsöl
- 1 Msp. abgeriebene Bio-Zitronenschale
- Für das Tatar
- 1 Handvoll Rucola
- 4 getrocknete, eingelegte Tomaten
- 3 Fenchelgrün
- 4 Blätter Basilikum
- 1 Schalotte
- 250 g Kalbsfilet
- Salz
- weißer Pfeffer
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Msp. Ingwerpulver
- 1 Prise Piment
- 1 Prise Zucker
- 1 EL Parmesanspan zum Bestreuen
- bunter Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Das Basilikum waschen, sehr gut trocken schleudern, grob hacken und mit dem Öl und der Zitronenschale pürieren. Durch ein feines Sieb laufen lassen, das ablaufende Öl auffangen und bis zur Verwendung beiseite stellen.
2.
Den Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Die Tomaten abtropfen lassen und grob hacken. Den Fenchel und das Basilikum waschen, trocken schütteln und hacken. Die Schalotte schälen und in Würfel schneiden. Das Fleisch abbrausen, sehr gut trocken tupfen, parieren und fein hacken. Fenchel, Basilikum, Schalotten und Fleisch vermischen und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Ingwer, Piment und Zucker würzen und abschmecken.
3.
Zum Anrichten das Tatar mithilfe eines Metallrings auf Teller setzen. Mit dem Rucola belegen, mit den Tomaten und Parmesan bestreuen und mit etwas Basilikum-Öl beträufeln. Mit Pfeffer übermahlen und servieren.
Rezeptideen zum Abnehmen