Karamell-Sahnebecher mit Keksen

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Karamell-Sahnebecher mit Keksen
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Health Score:
2,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
1120
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.120 kcal(53 %)
Protein8 g(8 %)
Fett54 g(47 %)
Kohlenhydrate150 g(100 %)
zugesetzter Zucker128 g(512 %)
Ballaststoffe2 g(7 %)
Automatic
Vitamin A0,6 mg(75 %)
Vitamin D1,7 μg(9 %)
Vitamin E1,5 mg(13 %)
Vitamin K4,8 μg(8 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,2 mg(18 %)
Vitamin B₆0,2 mg(14 %)
Folsäure11 μg(4 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin6,9 μg(15 %)
Vitamin B₁₂0,6 μg(20 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium253 mg(6 %)
Calcium149 mg(15 %)
Magnesium29 mg(10 %)
Eisen1,4 mg(9 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink1,1 mg(14 %)
gesättigte Fettsäuren32,6 g
Harnsäure16 mg
Cholesterin159 mg
Zucker gesamt133 g

Zutaten

für
2
Zutaten
300 g
200 g
80 ml
12
mürbe Kekse mit oder ohne Nüsse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneZuckerWasser
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Sahne steif schlagen. Zucker in einer Kasserolle erhitzen. Erst rühren wenn er am Rand zu schmelzen beginnt. Dann langsam aber ständig rühren. Ist er vollständig aufgelöst, das Wasser auf einmal dazuschütten.

2.

Zwei hohe Gläser schichtweise zuerst mit Keksen dann Sahne, Karamell, Kekse und nochmals Sahne auffüllen. Mit Keksen garniert servieren.

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