Karibische Bowle

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Karibische Bowle
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Health Score:
3,0 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
168
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien168 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure6 μg(2 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin1,9 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium157 mg(4 %)
Calcium13 mg(1 %)
Magnesium15 mg(5 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod32 μg(16 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure3 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt10 g

Zutaten

für
20
Zutaten
4 Karambolen
5 EL Zucker
80 ml Grand Marnier
80 ml brauner Rum
2 Flaschen trockener Weißwein
2 Flaschen trockener Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinSektZuckerKarambole

Zubereitungsschritte

1.

Die Karambolen in Scheiben schneiden, in ein Bowlengefäß geben und mit Zucker bestreuen. Grand Marnier und Rum darübergießen und für 2 Stunden kühl stellen.

2.

Den Wein dazugeben, umrühren und dann mit Sekt auffüllen.