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Karotten-Apfel-Nuss-Aufstrich

Karotten-Apfel-Nuss-Aufstrich
15
kcal
Brennwert
5 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
75 g Karotten
25 g Äpfel
75 g Magerquark
1 TL Joghurt (0,1 % Fett)
Hier können Walnüsse gekauft werden.1 TL gehackte Walnüsse
Salz
Pfeffer
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Zubereitungsschritte

1

Karotten und Apfel fein raspeln.

2

Topfen mit Joghurt glatt rühren, Karotten, Apfel und Walnüsse untermischen und den Aufstrich mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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