Karotten-Apfel-Shake mit Sanddorn
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 1 kleiner, säuerlicher Apfel z. B Boskop
- 1 EL Zitronensaft
- 75 ml Orangensaft
- 2 TL Sanddornmark mit Honig
- 75 ml Möhrensaft ungesüßt
- Apfelspalte für die Garnitur
- Melisse für die Garnitur
Zubereitungsschritte
1.
Apfel vierteln, schälen, das Kerngehäuse herausschneiden und die Apfelstücke grob raspeln, dann sofort in den Mixer geben und mit Zitronensaft beträufeln, Orangensaft und Sanddornmark hinzufügen und fein pürieren.
2.
Möhrensaft dazugeben und alles nochmals kräftig durchmixen. In ein Glas gießen, nach Belieben mit Apfelspalten und Melisse garnieren und mit einem Trinkhalm servieren.
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