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Karotten-Müsli

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Karotten-Müsli
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mittel
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
1
mittelgroße Möhre
1
1 EL
1
kleiner Apfel
2 EL
gekeimte Weizenkörner
1-2 TL Honig
1 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Möhre, wenn nötig, schälen und raspeln. Orange halbieren und auspressen. Weinbeeren im Orangensaft einige Minuten einweichen.

Video Tipp
Wie Sie eine Orange gründlich schälen
Schritt 2/3

Den Apfel gründlich waschen und mit der Schale raspeln. Alles miteinander vermischen.

Schritt 3/3

Die 2-3 Tage gekeimten Weizenkörner zugeben, mit Honig abschmecken und mit leicht angerösteten Sonnenblumenkernen bestreuen.

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