EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Käsekuchen mit Trauben

Käsekuchen mit Trauben

35 min, fertig in 1 h 25 min
Zeit:
4209
kcal
Kalorien:
Health Score:
46 / 100
Zutatenfür  
Für den Quark
4 Eier
1 Prise Salz
125 g Butter
1 kg Magerquark
1 Päckchen Vanillepuddingpulver
4 EL Grieß
200 g Zucker
1 unbehandelte Zitrone Abrieb und Saft
Außerdem
Butter für die Form
250 g helle, kernlose Weintrauben
100 g Mehl zum Wälzen
2 EL Puderzucker
4 Kugeln Vanilleeis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkWeintraubeZuckerButterGrießSalz
Zubereitung
1.

Die Eier trennen und die Eiweiße mit einer Prise Salz steif schlagen. Die Butter schmelzen und mit den Eigelben verrühren. Den Magerquark, das Puddingpulver, den Grieß, den Zucker, den Zitronensaft und -schale mit den Eigelben verrühren. Den Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse heben. Die Springform ausfetten und mit Semmelbröseln ausstreuen.

2.

Die Trauben waschen, in Mehl wenden und unter den Teig heben. Den Teig in die Form füllen und im vorgeheizten Backofen 45-50 Minuten backen, eventuell gegen Ende mit Backpapier abdecken. Herausnehmen, abkühlen lasse, aus der Form lösen und in Stücke geschnitten und mit Puderzucker bestaubt servieren. Nach Belieben je 1 Kugel Vanilleeis dazu reichen.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien4.209 kcal(200 %)
Protein189 g(193 %)
Fett165 g(142 %)
Kohlenhydrate478 g(319 %)
zugesetzter Zucker262 g(1.048 %)
Ballaststoffe10,9 g(36 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.