Kassler mit Ananas

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Kassler mit Ananas
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 EL Mandelblättchen
1 Ananas
3 EL flüssiger Honig
600 g Brokkoliröschen geputzt
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 Kassler-Koteletts
4 EL Butter
125 ml Gemüsebrühe Instant
2 TL Senf
1 EL saure Sahne
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten. Ananas gründlich schälen, längs vierteln und den Strunk abschneiden. Ananas quer in Scheiben schneiden und mit Honig beträufeln.
2.
Kasseler in 2 EL heißer Butter auf je 2 - 3 Min. auf beiden Seiten braten, herausnehmen, warm stellen. Ananasscheiben im Bratfett des Kasselers auf beiden Seiten kurz braten, herausnehmen, mit Pfeffer bestreuen und warm stellen. Bratensatz mit Brühe ablöschen, aufkochen. Senf und Creme fraiche einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Broccoli in kochendem Salzwasser ca. 4 Min. garen, dann abgießen, abtropfen lassen, dann in die übrige heiße Butter einschwenken, salzen, pfeffern und mit Mandelblättchen bestreuen.
4.
Kasseler mit Ananas, Broccoli und Sauce auf Teller anrichten.
5.
Dazu Kartoffelpüree.
Kooperationspartner
Live-Smarter-Blog
Die TK ist mit rund 11 Millionen Versicherten die größte Krankenkasse Deutschlands. Hier gehts zum Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse.
zum Blog
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite