Kerzenring aus Apfelscheiben mit grünem Baumschmuck

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Kerzenring aus Apfelscheiben mit grünem Baumschmuck
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Health Score:
8,3 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 5 h 30 min
Fertig
Kalorien:
739
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Kranz enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien739 kcal(35 %)
Protein4 g(4 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate173 g(115 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe24,1 g(80 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E6 mg(50 %)
Vitamin K72 μg(120 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin4,2 mg(35 %)
Vitamin B₆0,5 mg(36 %)
Folsäure61 μg(20 %)
Pantothensäure1,2 mg(20 %)
Biotin60,1 μg(134 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C152 mg(160 %)
Kalium1.457 mg(36 %)
Calcium62 mg(6 %)
Magnesium66 mg(22 %)
Eisen3,1 mg(21 %)
Jod10 μg(5 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren0,3 g
Harnsäure172 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt158 g

Zutaten

für
1
Zutaten
6 grüne Äpfel
2 EL Zitronensaft
1 Handvoll Baumschmuck grün, klein
1 dicke weiße Kerze
50 cm dickerer Draht
Messer
Kernhausausstecher
Backpapier
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftApfel

Zubereitungsschritte

1.
Die Äpfel waschen, das Kernhaus ausstechen und den Apfel in Scheiben schneiden. Diese nebeneinander auf Backbleche mit Backpapier legen, mit Zitronensaft einstreichen. Bei 100°C Umluft im Ofen ca. 5 Stunden trocknen.
2.
Die Apfelringe auf den Draht stecken und zum Ring formen, um die Kerze legen und mit Weihnachtskugeln verzieren.
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