Kichererbsen-Curry-Aufstrich

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Kichererbsen-Curry-Aufstrich
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Health Score:
Health Score
7,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KichererbseFrischkäseCurry

Zutaten

für
9
Zutaten
200 g
Kichererbsen aus der Dose
25 g
magerer Frischkäse
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Zubereitungsschritte

1.

Kichererbsen abtropfen lassen, Flüssigkeit auffangen. Kichererbsen mit dem Mixstab oder in einem Standmixer unter Zugabe von etwas abgetropfter Flüssigkeit fein pürieren, bis eine cremige Masse entsteht.

2.

Kichererbsenpüree mit dem Frischkäse vermischen, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.